講座 健康・スポーツ
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公開日：2025年01月01日健康・スポーツ南八幡公民館スマホ教室（南八幡公民館）開催日：2025年01月29日（水）
開催時間：（午前の部）午前９時３０分から１１時３０分、（午後の部）午後１時から３時
スマートフォンを持ってはいるけど使い方や機能が難しくて、電話でしか使っていない人も多いかと思います。... -
公開日：2025年01月01日健康・スポーツ鼻高公民館「宮沢賢治の生き方を考える～賢治没後90周年～」（鼻高公民館）開催日：2025年02月21日（金）、28日（金）
開催時間：午前１０時から正午
宮沢賢治の生き方を考える～賢治没後90周年～
「宮沢賢治」は詩人、童話作家、教師、科学者、宗教家な... -
公開日：2025年01月01日健康・スポーツ鼻高公民館「上州の伝統 ～粉もので作る郷土食～おっきりこみ＆おやき」（鼻高公民館）開催日：2025年02月07日（金）
開催時間：午前10時00分から13時00分
上州の伝統 ～粉もので作る郷土食～ おっきりこみ＆おやき
寒～い季節にピッタリ！な郷土料理
旬の食... -
公開日：2025年01月01日健康・スポーツ寺尾公民館健康づくりのヨガ教室（寺尾公民館）開催日：2025年02月14日（金）
開催時間：午前１０時～正午
【内 容】年齢に関係なく誰でも楽しみながらヨガを学び、腰痛や肩こりの予防や体のバランスを整えることで... -
公開日：2025年01月01日芸術・文化・芸能寺尾公民館フラダンスをはじめてみませんか（寺尾公民館）開催日：2025年02月10日（月）、03月10日（月）
開催時間：午後１時３０分～３時３０分
【内 容】美しいハワイアンミュージックでフラダンスを踊りながら、心も体もリフレッシュしましょう
【講... -
公開日：2025年01月01日健康・スポーツ塚沢公民館「コンディショニング運動」（塚沢公民館）開催日：2025年02月27日（木）、03月06日（木）、03月11日（火）
開催時間：午後１時３０分～３時３０分
申込締切：2025年02月26日（水）
手足の複合的な運動などにより筋肉をほぐすことで筋肉のバランスを整える -
公開日：2025年01月01日健康・スポーツ東部公民館ＴＯＵＢＵ ダンス まつり（東部公民館）開催日：2025年03月02日（日）
開催時間：午前10時～正午
東部公民館で初めてのダンスまつり！！
ダンスが好きならエントリーＯＫ！日頃の練習の成果を披露してみま... -
公開日：2025年01月01日健康・スポーツ倉賀野公民館やさしいヨガ教室（倉賀野公民館）開催日：2025年01月29日（水）、02月05日（水）、02月12日（水）、02月19日（水）、03月05日（水）
開催時間：午後１時～３時 （全５回 毎回水曜日開催）
【内容】
健康づくりのため、楽しみながらヨガの基礎を学ぶ
【講師】
石井 桂子 先生（社会教育講... -
公開日：2025年01月01日健康・スポーツ六郷公民館笑いヨガで心身をリフレッシュ☆（六郷公民館）開催日：2025年03月02日（日）
開催時間：午前１０時～正午
笑いと呼吸法を組み合わせた健康体操である「笑いヨガ」を実践し、心身の健康や認知症の予防を図るとともに... -
公開日：2025年01月01日くらし・趣味中居公民館季節の和菓子作り教室 ～ フルーツ大福と上生菓子 ～（中居公民館）開催日：2025年02月19日（水）
開催時間：午前9時30分～正午
申込締切：2025年02月14日（金）
好評の和菓子作り教室。今回から、先生が変わります。フルーツ大福（いちご・みかん）と上生菓子を作ってい... -
公開日：2025年01月01日教育・学習城東公民館生芋を使った手作りこんにゃく教室（城東公民館）開催日：2025年02月04日（火）
開催時間：午前１０時～正午
申込締切：2025年02月01日（土）
こんにゃくを生芋から作る技術を習得します。
手作りならではの”ひと味違う”こんにゃくを作ってみません... -
公開日：2025年01月01日教育・学習金古公民館あしこし健康教室（金古公民館）開催日：2025年01月17日（金）、31日（金）、02月14日（金）
開催時間：午後１時３０分から３時３０分
簡単な筋トレ・脳トレ・ストレッチなどのエクササイズや、
健康増進に関する知識を学びます。
日常の健... -
公開日：2025年01月01日健康・スポーツ北部公民館バランスボールでカラダとココロを整えよう♪（北部公民館）開催日：2025年02月06日（木）、13日（木）、20日（木）、27日（木）
開催時間：午前１０時～正午
申込締切：2025年02月05日（水）
バランスボールを使った有酸素運動です。乳幼児を連れた産後ママからシニアまで、全世代が一緒に参加できる... -
公開日：2024年12月27日健康・スポーツ片岡公民館コンディショニング運動教室（片岡公民館）開催日：2025年01月23日（木）、28日（火）
開催時間：午前１０時～正午
内 容 体のコンディションを整えて健康になりませんか。
手足の複合的な運動などにより筋肉... -
公開日：2024年12月05日子育て・子ども浜尻公民館冬の親子ビクス（浜尻公民館）開催日：2025年01月09日（木）、16日（木）、30日（木）
開催時間：午前１０時１５分～１１時４５分
♪親子で楽しく身体を動かしましょう♪
講師：大熊 祐子 先生（高崎市社会教育講師）
持ち物：動き... -
公開日：2024年12月01日健康・スポーツ鼻高公民館「冬鳥の観察会～地元の魅力を再発見～」（鼻高公民館）開催日：2025年01月27日（月）、02月03日（月）
開催時間：午前9時から正午
「冬鳥の観察会～地元の魅力を再発見～」
in碓氷川渕＆鼻高寺沢渓流路
鼻高に続く碓氷川と鼻高山... -
公開日：2024年12月01日健康・スポーツ矢中公民館ピラティス＆顔ヨガ（矢中公民館）開催日：2025年01月17日（金）、31日（金）、02月07日（金）
開催時間：午前10時～午前11時30分
ピラティスで体幹を鍛えて、顔ヨガで表情筋をほぐしてみませんか？
持ち物：運動ので着る服装、体育館シ... -
公開日：2024年12月01日くらし・趣味南公民館「公民館で体を動かそう！ 冬」（南公民館）開催日：毎週木曜日
開催時間：午前10時～11時30分
【内容】イスに座ってできる簡単な筋トレ・ストレッチ・脳トレなどの
エクササイズで体幹トレーニ... -
公開日：2024年12月01日教育・学習箕郷公民館「バランスボールでカラダとココロを整えよう」（箕郷公民館）
開催日：2025年01月16日（木）、23日（木）、30日（木）
開催時間：午前10時～正午
バランスボールを使った有酸素運動を体感するもの。 -
公開日：2024年12月01日くらし・趣味滝川公民館断捨離入門～最上空間のつくり方～（滝川公民館）開催日：2025年02月10日（月）
開催時間：午後1時30分から午後3時30分
申込締切：2025年02月06日（木）
お掃除の専門家にして断捨離Ⓡトレーナーである講師から、物にとらわれず暮らしや人生を整える「断捨離Ⓡ」...