講座 健康・スポーツ
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公開日：2024年04月07日健康・スポーツ矢中公民館あしこし健康体操（矢中公民館）開催日：2024年05月31日（金）、06月07日（金）、06月21日（金）、07月12日（金）
開催時間：午後1時30分～午後3時30分
身体機能を高める運動方法を楽しく学んでみませんか？
持ち物：運動ので着る服装、体育館シューズ（上履... -
公開日：2024年04月01日健康・スポーツ新高尾公民館健大学生によるフレイル予防教室（新高尾公民館）開催日：2024年04月19日（金）、05月10日（金）、05月17日（金）、05月31日（金）、06月07日（金）
開催時間：午前１０時から午前１１時３０分
高崎健康福祉大学理学療法学科の教授と大学生が、フレイル予防について解説します。
また、効果的な予防運... -
公開日：2024年04月01日子育て・子ども乗附公民館いっぱい運動♬すくすく元気！『初めての体操教室』開催日：2024年05月13日（月）～06月03日（月）
開催時間：午前１０時～１１時
１．期 日 令和６年５月１３日(月)・２０日(月)・２７日(月)・６月３日(月) 全４回
２... -
公開日：2024年04月01日健康・スポーツ城東公民館あしこし健康教室（城東公民館）開催日：2024年05月20日（月）、27日（月）
開催時間：午後１時３０分～３時３０分
簡単な筋トレ、脳トレ、ストレッチなどのエクササイズを行い、いつまでも元気で、自立して生活できるきっか... -
公開日：2024年04月01日健康・スポーツ北公民館ヨガ体験教室（北公民館）開催日：2024年04月19日（金）、26日（金）、05月17日（金）、05月31日（金）、06月07日（金）、06月21日（金）
開催時間：午後１時～３時
内 容：ヨガの基本を学ぶ。
持ち物：ヨガマットもしくは大きいバスタオル、飲み物、タオル ... -
公開日：2024年04月01日健康・スポーツ吉井公民館初心者から楽しめる グラウンド・ゴルフ体験教室（吉井公民館）開催日：2024年05月07日（火）
開催時間：午後1時30分～3時30分
申込締切：2024年04月25日（木）
心浮き立つこの季節、誰でもすぐに楽しめて健康にも良いグラウンド・ゴルフを一緒に体験してみませんか？...