講座 健康・スポーツ
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公開日：2026年08月01日健康・スポーツ城南公民館チョコット！顔ヨガ・椅子ヨガ教室（城南公民館）開催日：2026年08月31日（月）
開催時間：午前１０時～正午
夏の強い日差しに顔のお肌はダメージを受ています。
顔の表情筋をトレーニングすることで、お肌のハリ... -
公開日：2026年08月01日健康・スポーツ中居公民館「中居健康体操教室」（中居公民館）開催日：2026年09月02日（水）、09日（水）、16日（水）、30日（水）、10月14日（水）
開催時間：午前１０時～１１時３０分
中居健康体操教室で、心も身体もリフレッシュしませんか。
中高年齢層向きの、脳の活性化を促す手の運動や... -
公開日：2026年08月01日芸術・文化・芸能滝川公民館日本が育てた音の物語～知る人ぞ知るヴィオリラの調べと鍵盤ハーモニカの秘密～(滝川公民館)開催日：2026年10月30日（金）
開催時間：開演：午後2時～3時15分〔開場：午後1時30分(予定) 〕
生産終了となり今では珍しくなった大正琴由来の楽器「ヴィオリラ」と、国内で独自の進化を遂げた「鍵盤ハー... -
公開日：2026年08月01日情報・産業・技術滝川公民館ごちそうシャルキュトリ(食肉加工品)～“パテ”とリエット“”～（滝川公民館）開催日：2026年10月05日（月）
開催時間：午前10時～午後1時
申込締切：2026年09月25日（金）
「シャルキュトリ(食肉加工品)」と聞くと難しそうですが、コツをつかめばおうちでも本格的な味が楽しめま... -
公開日：2026年08月01日教育・学習滝川公民館心豊かな地域づくりのための懇談会（滝川公民館）開催日：2026年09月24日（木）
開催時間：午後1時30分～3時（予定）
人権尊重都市宣言の精神を市のすみずみまで浸透させ、人権についての正しい理解と認識を深めて民主的で思い... -
公開日：2026年08月01日健康・スポーツ片岡公民館バランスボールでカラダとココロを整えよう♪♪（片岡公民館）開催日：2026年09月04日（金）、11日（金）、18日（金）、25日（金）
開催時間：午後１時３０分～３時３０分
内 容 全世代が一緒に参加できるバランスボール運動プログラムの実技指導。
持ち物 バランスボール... -
公開日：2026年08月01日健康・スポーツ片岡公民館「ボッチャ教室」講座（片岡公民館）開催日：2026年08月28日（金）
開催時間：午前９時３０分～１１時３０分
内 容 ボッチャを体験し、ルールや競技方法を学ぶ。
持ち物 運動のできる服装、タオル、飲み物
講... -
公開日：2026年08月01日健康・スポーツ寺尾公民館断捨離入門教室（寺尾公民館）開催日：2026年09月28日（月）、10月19日（月）
開催時間：午前10時～正午
【内 容】ものを片づけることにより生活を整える「断捨離®」の仕方や考え方を初心者向けにやさしく教え、... -
公開日：2026年08月01日教育・学習鼻高公民館令和8年度「活き活きセミナー」１０回シリーズ（鼻高公民館）
開催日：2026年09月04日（金）、11日（金）、18日（金）、10月02日（金）、10月16日（金）、10月30日（金）、11月20日（金）、11月27日（金）、12月04日（金）、12月11日（金）
開催時間：午前１０時から正午（館外研修は別途ご案内）
〈 開講式 〉
【第１回】 ９月 ４日（金） 音楽（アコーステ... -
公開日：2026年08月01日教育・学習乗附公民館初めての体操教室 ～ いっぱい運動！すくすく元気！ ～ （乗附公民館）
開催日：2026年09月14日（月）、28日（月）、10月02日（金）、10月05日（月）
開催時間：午前１０時 ～ １１時
１ 日 時 令和８年 ９月１４日（月）、２８日（月）
１０月 ２日（金）... -
公開日：2026年08月01日健康・スポーツ新高尾公民館「貯筋体操で健康寿命を延ばそう！」（新高尾公民館）開催日：毎週月曜日
開催時間：午前10時から11時30分
お金の貯金も大切ですが、筋肉の「貯筋」も大切です。
いつまでも自分の足で歩けるように「貯筋体操」で健... -
公開日：2026年08月01日健康・スポーツ八幡公民館モルック体験教室 ２（八幡公民館）開催日：2026年09月14日（月）
開催時間：午前１０時００分から正午
モルックというスポーツの楽しさを知ってもらい、ゲームを体験する。
【持ち物】 動きやすい服装、汗拭... -
公開日：2026年07月01日健康・スポーツ西公民館ピラティス・顔ヨガ講座（西公民館）開催日：2026年09月02日（水）、09日（水）、16日（水）、30日（水）、10月07日（水）、10月14日（水）
開催時間：午後１時３０分～午後３時００分
リハビリにも使われるティラピスと顔ヨガを学び、身体の内外の不調を整える。 -
公開日：2026年07月01日教育・学習榛名公民館健康マージャン教室（榛名公民館）イベント終了開催日：2026年07月16日（木）、23日（木）、30日（木）、08月06日（木）
開催時間：午後１時３０分～午後３時３０分
申込締切：2026年07月15日（水）
「飲まない・吸わない・賭けない」をスローガンとする健康マージャンです。
脳の活性化と健康維持に・・・... -
公開日：2026年06月01日健康・スポーツ中川公民館「バランスボールで爽やかサマー」（中川公民館）開催日：2026年07月27日（月）、08月03日（月）、08月17日（月）、08月24日（月）
開催時間：午前１０時～正午
申込締切：2026年07月21日（火）
【内 容】
バランスボールを使って楽しく体を動かし、心も体もリフレッシュ。
【講 師】
mana... -
公開日：2026年06月01日芸術・文化・芸能滝川公民館弦の響き～涼を呼ぶ音色、ヴァイオリンとチェロ～(滝川公民館)開催日：2026年08月25日（火）
開催時間：開演：午後2時～3時15分〔開場：午後1時30分(予定) 〕
クラシックを中心に据えつつジャンルにとらわれないスタンスで活動を行い、『ONE OK ROCK』等の... -
公開日：2026年06月01日子育て・子ども金古南足門公民館親子ベビーヨガ教室（金古南足門公民館）開催日：2026年07月13日（月）、27日（月）、08月03日（月）、08月10日（月）、08月17日（月）
開催時間：午前10時～午前１１まで
親子ベビーヨガ教室！！
【講 師】福島 亜里沙 先生
【持 ち 物】飲み物、動きやすい服装... -
公開日：2026年05月01日健康・スポーツ城東公民館大人の卓球教室（城東公民館）イベント終了開催日：2026年06月05日（金）、12日（金）、19日（金）、26日（金）
開催時間：午前10時～正午
申込締切：2026年06月05日（金）
卓球は年齢に関係なく、みんなで楽しくできるスポーツとして人気があります。卓球が初めての方、しばらくし... -
公開日：2026年05月01日健康・スポーツ北公民館公民館で体を動かそう（北公民館）イベント終了
開催日：2026年06月05日（金）、19日（金）、26日（金）
開催時間：午後１時３０分～３時３０分
申込締切：2026年06月03日（水）
講 師：小林準一さん
内 容：イスに座ってできる簡単な筋トレ・脳トレ・ストレッチなどのエクササイズ
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