講座 健康・スポーツ
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公開日：2026年03月18日子育て・子ども浜尻公民館春の親子ビクス（浜尻公民館）開催日：2026年04月02日（木）、09日（木）、30日（木）
開催時間：午前１０時１５分～１１時４５分
♪親子で楽しく身体を動かしましょう♪
講師：大熊 祐子 先生（高崎市社会教育講師）
持ち物：動き... -
公開日：2026年03月10日健康・スポーツ金古南足門公民館Let’ｓ Spring！バランスボール（金古南足門公民館）開催日：2026年03月23日（月）
開催時間：午前10時～正午まで
今年度最後に決まった主催講座は、どなたでも楽しめるバランスボールエクササイズ講座！！
大人気のma... -
公開日：2026年03月02日芸術・文化・芸能鼻高公民館早春ウォーキング《サイクリングロード編》 （鼻高公民館）イベント終了開催日：2026年03月17日（火）
開催時間：午前9時00分～午後３時00頃
早春ウォーキング《サイクリングロード編》
=烏川と碓氷川のサイクリングロードを歩こう！=
鼻... -
公開日：2026年03月01日健康・スポーツ六郷公民館しなやかに、整える。バレエエクササイズ教室（六郷公民館）開催日：2026年03月29日（日）
開催時間：午前10時～11時30分
申込締切：2026年03月25日（水）
姿勢や柔軟性を整えるバレエエクササイズを行い、バランス感覚の改善や心身のリフレッシュを図りながら、楽... -
公開日：2026年03月01日教育・学習南八幡公民館スマホ何でも相談会（南八幡公民館）開催日：2026年03月30日（月）
開催時間：午後１時から３時
・目 的 スマホの操作に困った時「身近に聞ける人がいない」という悩みをお持ちの方もいる。講座申込時... -
公開日：2026年03月01日教育・学習南八幡公民館生成ＡＩ体験講座（南八幡公民館）開催日：2026年03月30日（月）
開催時間：午前１０時から１１時３０分
・目 的 「生成ＡＩとな何か？」「どんなことができるのか？」日常生活を豊かにしてくれる最新技術に触れ... -
公開日：2026年03月01日健康・スポーツ国府公民館「春休み、モルックで遊ぼう」（国府公民館）開催日：2026年03月27日（金）
開催時間：午後１時３０分～２時４０分
内 容：モルックのルールを学び、体験します。
持ち物：上履き、水分補給用の水筒、ハンカチ -
公開日：2026年02月01日健康・スポーツ城南公民館「体験！ポールウォーキング教室～春を歩く～」（城南公民館）開催日：2026年03月30日（月）
開催時間：午前１０時～１１時３０分
暖かな日差しの中で春を感じながら、両手に杖のようなポールを持って歩くウォーキング方法を体験します。... -
公開日：2026年02月01日健康・スポーツ中居公民館ピラティス＆顔ヨガ開催日：2026年03月13日（金）、27日（金）
開催時間：午後１時３０分～３時
ピラティス（骨格を整えることで体の代謝を上げ、健康的な身体作りを目指すエクササイズ）と、顔ヨガ（表情... -
公開日：2026年01月01日子育て・子ども佐野公民館産後ママのためのセルフケアヨガ～season2（佐野公民館）開催日：2026年02月17日（火）、24日（火）、03月17日（火）、03月24日（火）
開催時間：午前10時～正午
今年度２回目ですが、今回は回数を1回増やし、全４回コースです。
赤ちゃんのかたわらで、できうるかぎり...