心も身体も整う麹で腸活！（金古南足門公民館）
公開日：2026年08月01日 最終更新日：2026年08月01日
登録元：「金古南足門公民館」
腸活には食習慣、睡眠、ストレス管理、運動などがありますが、今回は日本の伝統的発酵食品である麹調味料を手作り
し、その活用法を学びます。
【講 師】長谷川 小百合 さん（地域指導者）
【内 容】麹調味料作り（初回は材料費１，０００円で塩麹と醬油麹を作ります♪）
【持ち物】エプロン、三角巾、手拭き用タオル、ふきん、マスク、飲み物（水分補給用）
【申込み】８月１０日（月）午前９時公民館窓口及び電話にてへ申込み
概要
講座名
心も身体も整う麹で腸活！（金古南足門公民館）
開催日
2026年09月04日（金）、18日（金）、10月02日（金）、10月16日（金）、10月30日（金）
開催時間
午前１０時～正午まで （５回中４回）午前１０時～午後１時まで（５回中１回）
主催
金古南足門公民館
開催場所
金古南足門公民館 １階 実習室
郵便番号
370-3531
住所
群馬県高崎市足門町930番地5
地図・案内図
駐車場の有無
有り（30台）
問い合わせ先
金古南足門公民館
電話・FAX 027-373-0409
電話・FAX 027-373-0409
添付ファイル
費用
費用
負担有り（材料費各回 １，０００円～２，０００円）
対象
対象年齢
18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上
対象となる方
市内在住の成人の方
バリアフリー関連
公民館入り口にスロープあり
多目的トイレ １カ所
全ての個室トイレにサニタリーボックス設置済
多目的トイレ １カ所
全ての個室トイレにサニタリーボックス設置済
申し込み／定員
事前申し込み
必要
申し込み方法
電話にて問い合わせ、その他 （令和８年８月１０日（月）午前９時から金古南足門公民館窓口及び電話にて申込み）
定員
有り（8人）
詳細
備考
【お願い】
当日体調が優れない場合には、参加を見合わせて下さい。
基本的な感染症対策や食中毒予防にご協力をお願いします。
やむを得ない場合に当日講座を欠席するときは、必ず連絡をお願いします。
当日体調が優れない場合には、参加を見合わせて下さい。
基本的な感染症対策や食中毒予防にご協力をお願いします。
やむを得ない場合に当日講座を欠席するときは、必ず連絡をお願いします。
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