ココロも弾む！バランスボール（金古南足門公民館）

　公民館での人気講座、どなたでも楽しめるバランスボールエクササイズ講座の開催です。
公民館を飛び出してイオンモール高崎にて行う主催講座、第2弾！！
体を動かしやすい服装であれば、当日飛び入り参加でも大歓迎！（ヨガマットは使いません）
一部と二部で、講師の先生が変わりますので、両方参加して二度楽しむのも良いですね！
ポンポン楽しく弾むと、タイトルどおり心まで弾んできます。そして、有酸素運動なのでダイエットにもピッタリ♡
美味しいランチの前に、お友だちやご家族と一緒にご参加ください。

【日　　時】令和7年11月1９日（水）
　　　　　　第一部：午前10時30分～11時30分、第二部：午前11時30分～午後0時30分

【場　　所】イオンモール高崎　２階　イオンホール

【講　　師】第一部：mana（上野　麻奈未）先生
　　　　　　第二部：haru（関根　晴香）先生

【持 ち 物】動きやすい服装、汗拭きタオル

※本講座は、イオンモール高崎における「G.G.スクール」として実施します。