弾んで心も軽くなる！楽しいバランスボール教室（金古公民館）
公開日：2026年09月01日 最終更新日：2026年09月01日
登録元：「金古公民館」
有酸素運動やチェアエクササイズといった参加者に合わせた実技プログラムを通じて、
心身のリフレッシュと健康維持・増進を図りましょう！
持ち物 水分補給用飲み物、動きやすい服装、汗拭きタオル、ヨガマットもしくは大きめなバスタオル、
室内用シューズまたは裸足で参加。
※有酸素運動となりますので、持病等お体に不安のある方はご相談ください。
概要
講座名
弾んで心も軽くなる！楽しいバランスボール教室（金古公民館）
開催日
2026年10月05日（月）、19日（月）、26日（月）
開催時間
午前１０時から正午
主催
高崎市金古公民館
開催場所
高崎市金古公民館 ２階 大会議室
郵便番号
370-3511
住所
群馬県高崎市金古町1278番地2
地図・案内図
駐車場の有無
有り（20台）
問い合わせ先
金古公民館
電話：027-373-6907
電話：027-373-6907
費用
費用
負担有り（ボールレンタル料１回１００円（３回で３００円、マイボール持参の方は無料）※申し込み時に予約してください）
対象
対象年齢
18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上
対象となる方
市内在住の成人
申し込み／定員
事前申し込み
必要
申し込み方法
電話にて問い合わせ、その他 （９月１４日（月）午前9時から金古公民館窓口へ。午前１０時から電話でも申込み受付。 ）
定員
有り（10人 先着順 ）
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