健康ケア教室（南八幡公民館）
公開日：2026年02月01日 最終更新日：2026年02月10日
登録元：「南八幡公民館」
「健康寿命を伸ばす」考えを地域に広めることを一つの目的とする。
・日 時 令和８年３月９日・２３日・３０日 毎回月曜日（全３回） 午前１０時～正午
・内 容 （１）睡眠ケア・骨盤ケア
（２）椅子ヨガ
（３）フレイル予防（筋力アップ）
・持ち物 動きやすい服装、ヨガマット（持っていない人は大判バスタオルで代用）、汗拭き用タオル、飲み物
・講 師 萩原 悦子 先生（高崎市社会教育講師、ヨーガインストラクター）
概要
講座名
健康ケア教室（南八幡公民館）
開催日
2026年03月09日（月）、23日（月）、30日（月）
開催時間
午前１０時から正午
主催
高崎市南八幡公民館
開催場所
高崎市南八幡公民館２Ｆホール
郵便番号
370-1213
住所
群馬県高崎市山名町
１６７－１
１６７－１
地図・案内図
駐車場の有無
有り（合計２7台）
問い合わせ先
高崎市南八幡公民館
高崎市山名町１６７－１
０２７－３４６－５５８７（ＴＥＬ＆ＦＡＸ）
高崎市山名町１６７－１
０２７－３４６－５５８７（ＴＥＬ＆ＦＡＸ）
費用
費用
無料
対象
対象年齢
指定なし
対象となる方
市内在住の人
申し込み／定員
事前申し込み
必要（２月９日（月）午前９時から、公民館に申し込み。）
申し込み方法
電話にて問い合わせ、その他 （来館して（または電話で：０２７－３４６－５５８７）お申込みください。）
定員
有り（20人 先着順）
この情報は、「南八幡公民館」により登録されました。