高崎市生涯学習情報サイト まなびネットたかさき講座健康・スポーツ「カラダが若返る、骨盤腸整ウォーキング」(新高尾公民館)

「カラダが若返る、骨盤腸整ウォーキング」(新高尾公民館)

公開日:2026年03月01日 最終更新日:2026年03月02日
登録元:「新高尾公民館

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正しい歩き方を身につけることで、身体の奥の筋肉が目覚め、腸が活性化し、便秘が解消されます。
自分自身の姿勢や歩き方のクセを確認し、エクササイズとウォーキングを組み合わせながら
正しい姿勢と歩き方を覚えましょう。

【講 師】吉田 夕香さん(骨盤腸整ウォーキングインストラクター)
【持ち物】動きやすい服装、上履き、タオル、飲み物
     カメラ付き携帯電話(自分の姿勢を撮影して確認します)

概要

講座名
「カラダが若返る、骨盤腸整ウォーキング」(新高尾公民館)
開催日
毎週木曜日
開催時間
午前10時から正午
主催
高崎市新高尾公民館
開催場所
新高尾公民館2階 ホール
郵便番号
370-0002
住所
群馬県高崎市日高町536番地2
地図・案内図
新高尾公民館2階 ホールへの地図
駐車場の有無
有り(合計17台)
問い合わせ先
この教室については、下記公民館までお問い合わせください
新高尾公民館 TEL・FAX 027-362-2931
お問い合わせ 平日の午前8時30分から午後5時15分まで(祝日や臨時休館日を除きます)

費用

費用
無料

対象

対象年齢
指定なし

申し込み/定員

事前申し込み
必要
申し込み方法
電話にて問い合わせ、メールにて問い合わせ (電話で申し込み受付/電話362-2931/受付時間は平日の午前9時~午後5時/メールでも受け付けます/メール:shintakao-kou@city.takasaki.gunma.jp/メールには「参加者名・学年・住所・電話番号」を明記してお申し込み下さい/)
定員
有り(15人)

この情報は、「新高尾公民館」により登録されました。

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