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明日の元気のつくりかた ~笑う呼吸法で健康に~(新高尾公民館)

公開日:2025年06月01日 最終更新日:2025年06月04日
登録元:「新高尾公民館

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笑いと呼吸法を組み合わせた健康体操である「笑いヨガ」を実践し、心身の健康や認知症の予防を図るとともに、自分らしく生きることについて考えます。

【講 師】左右田 悦子 先生
     (高崎市人権教育講師、(株)笑い魂代表)

【持ち物】動きやすい服装、上履き、飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)

概要

講座名
明日の元気のつくりかた ~笑う呼吸法で健康に~(新高尾公民館)
開催日
2025年06月26日(木)
開催時間
午前10時から正午
主催
高崎市新高尾公民館
開催場所
新高尾公民館2階ホール
郵便番号
370-0002
住所
群馬県高崎市日高町536番地2
地図・案内図
新高尾公民館2階ホールへの地図
駐車場の有無
有り(合計17台)
問い合わせ先
この教室については、下記公民館までお問い合わせください
新高尾公民館 TEL・FAX 027-362-2931
お問い合わせ 平日の午前8時30分から午後5時15分まで(祝日や臨時休館日を除きます)

費用

費用
無料

対象

対象年齢
指定なし
対象となる方
市内在住の方

申し込み/定員

事前申し込み
必要
申し込み方法
電話にて問い合わせ、メールにて問い合わせ ( 電話とメールで申し込みを受け付けます。電話 362-2931、メール shintakao-kou@city.takasaki.gunma.jp)
定員
有り(30人 先着順)

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