「夏に向けて！バランスボール教室」（城南公民館）
公開日：2026年06月01日 最終更新日：2026年06月01日
登録元：「城南公民館」
※今回からボールを借りる方は、１回１００円かかります。（マイボール持参の方は、無料）
【日時】
令和８年６月２３日、３０日、７月7日（すべて火曜日、全３回）午前１０時～正午
【内容】
バランスボールを使った有酸素運動。
※転倒が心配な人は、チェアエクササイズも可能です。
【講師】
mana先生（バランスボールインストラクター）
【持ち物】
マイボール（持参できる方）、ヨガマット（大きめのタオル）、運動のできる服装、タオル、飲み物（水分補給用）、室内履き（※必要な人、基本裸足で行います）
【お願い】
今回からボールを借りる方は、１回１００円かかります。３回参加される方は、３００円となります。費用を添えて申し込んでください。
マイボール持参の方は、無料です。
駐車場が少ないため、できるだけ徒歩・自転車等でお越しください。
※受付けの際、参加者の身長を伺います。
概要
講座名
「夏に向けて！バランスボール教室」（城南公民館）
開催日
2026年06月23日（火）、30日（火）、07月07日（火）
開催時間
午前10時～正午
主催
高崎市城南公民館
開催場所
城南公民館 2階 「講義室」
郵便番号
370-0846
住所
群馬県高崎市下和田町三丁目6番3号
地図・案内図
駐車場の有無
有り（4台）
問い合わせ先
城南公民館
電話０２７－３２５－２８０４
電話０２７－３２５－２８０４
費用
費用
負担有り（ボール代 １回１００円（マイボールを持参できる方は、無料））
対象
対象年齢
18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上
申し込み／定員
事前申し込み
必要（６月１日（月）午前９時から受付けます。）
申し込み方法
その他 （城南公民館窓口へ費用をを添えて申し込み。）
定員
有り（10人 先着順 ※車での来場は4台まで）
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