高崎市生涯学習情報サイト まなびネットたかさき講座健康・スポーツ朝活!ヨガ教室(城南公民館)

朝活!ヨガ教室(城南公民館)

公開日:2025年05月01日 最終更新日:2025年05月01日
登録元:「城南公民館

P1040401

ヨガはポーズと独特の呼吸法そして瞑想を組み合わせることによって心身ともにリラックスさせ、心と体の不調を整え、また、美容と健康、ダイエットなどの効果があると言われています。
朝からヨガを行い、心身をリフレッシュしませんか。
老若男女問わず、初めてヨガを体験したい方は、大歓迎です。

【日時】5月20日、6月3日、17日、7月1日、15日
    (すべて火曜日、隔週で5回) 午前10時~正午

【講師】
高崎市社会教育講師 石井 桂子 先生

【持ち物】
ヨガマットまたは大きいバスタオル、汗拭きタオル、運動ができる服装、飲み物(水分補給用)

【お願い】
駐車場が少ないため、できるだけ徒歩・自転車等でお越しください。

概要

講座名
朝活!ヨガ教室(城南公民館)
開催日
2025年05月20日(火)、06月03日(火)、06月17日(火)、07月01日(火)、07月15日(火)
開催時間
午前10時~正午
主催
高崎市城南公民館
開催場所
城南公民館2階「講義室」
郵便番号
370-0846
住所
群馬県高崎市下和田町三丁目6番3号
地図・案内図
城南公民館2階「講義室」への地図
駐車場の有無
有り(4台)
問い合わせ先
高崎市城南公民館
電話027-325-2804

費用

費用
無料

対象

対象年齢
18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上
対象となる方

申し込み/定員

事前申し込み
必要
申し込み方法
その他 (5月9日(金)午前9時から受付開始します。城南公民館窓口または電話でお申込みください。)
定員
有り(15人 先着順 ※車での来場は4台まで)

この情報は、「城南公民館」により登録されました。

この記事をチェックした人はこんな記事もチェックしています