バランスボール教室～よい汗をかこう！～（城南公民館）
公開日：2024年05月01日 最終更新日：2024年05月01日
登録元：「城南公民館」
【内容】
バランスボールを使った有酸素運動。
※転倒が心配な人は、チェアエクササイズも可能です。
【講師】
mana先生（バランスボールインストラクター）
【持ち物】
マイボール（持参できる方）、ヨガマット（大きめのタオル）、運動のできる服装、タオル、飲み物（水分補給用）、室内履き（※必要な人、基本裸足で行います）
【お願い】
駐車場が少ないため、できるだけ徒歩・自転車等でお越しください。
※受付けの際、参加者の身長を伺います。
概要
講座名
バランスボール教室～よい汗をかこう！～（城南公民館）
開催日
2024年06月25日（火）、07月02日（火）、07月09日（火）
開催時間
午前10時～正午
主催
高崎市城南公民館
開催場所
城南公民館2階「講義室」
郵便番号
370-0846
住所
群馬県高崎市下和田町三丁目6番3号
地図・案内図
駐車場の有無
有り（4台）
問い合わせ先
城南公民館
電話０２７－３２５－２８０４
電話０２７－３２５－２８０４
費用
費用
無料
対象
対象年齢
18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上
申し込み／定員
事前申し込み
必要
申し込み方法
その他 （城南公民館窓口または電話でお申込みください。）
定員
有り（10人 先着順 ※車での来場は4台まで）
この情報は、「城南公民館」により登録されました。