たのしいおやこ時間～ママ＆キッドビクス～（金古南足門公民館）

『こんな子育て講座があったらいいな』
親子向けの講座について、地域のママたちと一緒に内容から考えてみました。
好評につき第２弾！！今回はママのリフレッシュに最適なエクササイズを行います。
体が動かせる月齢のお子様はママやパパと一緒に楽しくリズム遊び♪
前回同様に申込み不要、お子さんの体調やご機嫌に応じて途中退出してもOKです。

私自身の子育て経験も思い出しながら、ママにとって参加のハードルが高くなく、
『子育てってみんな大変なんだ』『私だけじゃないんだ』『これで良いんだ』
そんな風に、気持ちが軽くなるような時間を提供することを目指します。

親だからって、最初から完璧になんて誰も出来ません。
でも、お母さんやお父さんが笑っていれば、子どもはそれだけでとっても幸せです。
周りのチカラを借りて、責任という「大きな荷物」をちょっと下ろして、大切な自分を
いたわり、お子さんや同じ境遇の仲間たちと一緒に、楽しみませんか？


【講　師】高瀬　加代　さん（高崎市社会教育講師、ダンスインストラクター）

【内　容】11月10日・17日、12月1日・8日・15日（全5回）
　　　　　ママ＆キッドビクス（リズムにのって遊びながら、正しい姿勢やリズム感、持久力や
　　　　　柔軟性などを育むプログラムです）

【持ち物】バスタオル、動きやすい服装、運動靴タイプの室内履き、抱っこひも、
　　　　　母子手帳、おむつ・赤ちゃんの着替え、汗拭きタオル、
　　　　　おむつ用ゴミ袋、水分補給用飲み物、授乳ケープ、哺乳瓶・ミルクなどの育児用品