健康寿命を延ばそう！運動教室（金古公民館）

※※ご注意※※：開催日は金古公民館前（南側）道路の工事期間中になります。
　　　　　　　　恐れ入りますが、現場の係員の指示に従って、迂回等の際は十分注意してご来館ください。

最近、運動不足になっていませんか？
運動不足による体調の不調を防ぐため、介護予防運動や筋トレなどを
楽しみながら行う運動教室です。

内　容：「介護予防運動」や「筋トレ」など、健康運動教室。
持ち物：タオル、水分補給用の飲み物。
※ 動き易い運動着、上履き用靴（「かかと」のある靴）で参加してください。