講座 健康・スポーツ

• 公開日：2025年09月01日

  ジャザサイズを体験しよう！（金古公民館）

  開催日：2025年10月01日（水）、15日（水）、29日（水）開催時間：全３回　午後７時３０分から８時３０分

  「ジャザサイズ」とは、「ジャズ」と「エクササイズ」を合わせた言葉で、
  アメリカ発祥のダンスフィットネ...

  
• 公開日：2025年08月01日

  初めてのヨガ体験教室（金古公民館）

  開催日：2025年09月12日（金）、26日（金）、10月10日（金）、10月24日（金）開催時間：全４回　午後１時３０分から３時３０分

  「ヨガ」とは、サンスクリット語に由来し、「結ぶ」「つなぐ」などの意味があります。
  呼吸・ポーズ・瞑想...