寺尾公民館

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講座健康・スポーツ

公開日：2025年05月01日

パーソナルトレーニング教室～ロコモ予防で運動機能アップ～（寺尾公民館）

開催日：2025年05月30日（金）～06月06日（金）開催時間：午前１０時～正午

【内　容】主に高齢者に見られる運動機能の低下やそれに伴う健康障害を指すロコモを予防するため、筋力トレ...

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