講座 健康・スポーツ

• 公開日：2026年01月01日

  パーソナルトレーニング教室～筋力・柔軟性・バランス感覚の向上（寺尾公民館）

  開催日：2026年02月27日（金）、03月13日（金）開催時間：午前１０時～正午

  【内　容】筋力トレーニングやストレッチ運動を行い、バランス感覚を養うことにより、体力の衰えを予防し健...