寺尾公民館

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講座

公開日：2026年05月01日

「パーソナルトレーニング教室」～ヒザ痛・腰痛予防の運動～（寺尾公民館）

開催日：2026年06月12日（金）、26日（金）開催時間：午前１０時～正午

【内　容】筋力トレーニングやストレッチ運動を行うことにより、ヒザ痛・腰痛を予防し健康増進を図ります。...

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