夜間ヨガ教室～１日の疲れをリフレッシュ（寺尾公民館）

【内　容】１日の疲れをいやし、心身を整えるためにヨガを行います。
【講　師】講 師　　浅野　真樹（社会教育講師・ヨガインストラクター）　　　　　　
【持ち物】動きやすい服装、ヨガマットまたは大き目のタオル、汗拭きタオル、飲物（水分補給用）
【駐車場】公民館の駐車場が混んでいる場合は、近隣の長寿センター駐車場があいている場合そちらに駐車可能です。
　　　　　満車のケースもありますので、乗り合わせにご協力ください。