生涯現役で歩き続けるための 「静かな自重トレーニング教室」及び 「モルック体験教室」（豊岡公民館）
公開日：2026年10月01日 最終更新日：2026年10月05日
登録元：「豊岡公民館」
【講 師】 櫻井 雄司さん（ボディーリカバリースタジオ 加圧トレーニングＰ３ トレーナー）
【持 ち 物】 運動できる服装、室内用運動靴、タオル、水分補給用の飲み物
概要
講座名
生涯現役で歩き続けるための 「静かな自重トレーニング教室」及び 「モルック体験教室」（豊岡公民館）
開催日
2026年11月25日（水）
開催時間
午前１０時～正午 全１回 ①静かな自重トレーニング教室…午前１０時～１１時 、②モルック体験教室…午前１１時～正午 ※①、②どちらか一方のみの参加も可。
主催
高崎市豊岡公民館
開催場所
豊岡公民館 ２階 講義室
郵便番号
370-0874
住所
群馬県高崎市中豊岡町170番地2
地図・案内図
駐車場の有無
有り（10台）
問い合わせ先
豊岡公民館
〒370-0874 高崎市中豊岡町170番地2
電話・ファックス 027‐325-7842
Email:toyooka-kou@city.takasaki.gunma.jp
〒370-0874 高崎市中豊岡町170番地2
電話・ファックス 027‐325-7842
Email:toyooka-kou@city.takasaki.gunma.jp
費用
費用
無料
対象
対象年齢
18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上
対象となる方
高崎市内在住の成人の人
授乳室の有無
無し
子供用トイレ・おむつ替えコーナー
無し
申し込み／定員
事前申し込み
必要（１０月 ７日（水）午前９時から豊岡公民館へ申込み。 女性は１４日（水）午前９時から。）
申し込み方法
その他 （申込期間内に豊岡公民館窓口または電話にてお申し込みください。 ）
定員
有り（10人 先着順 (男性の方を優先)）
この情報は、「豊岡公民館」により登録されました。