公民館で体を動かそう（北公民館）
公開日：2026年05月01日 最終更新日：2026年05月01日
講 師：小林準一さん
内 容：イスに座ってできる簡単な筋トレ・脳トレ・ストレッチなどのエクササイズ
持ち物：運動のできる服装・靴、タオル（８０ｃｍ以上）、飲み物
内 容：イスに座ってできる簡単な筋トレ・脳トレ・ストレッチなどのエクササイズ
持ち物：運動のできる服装・靴、タオル（８０ｃｍ以上）、飲み物
| 講座名 | 公民館で体を動かそう（北公民館） |
|---|---|
| 開催日 | 2026年06月05日（金）、19日（金）、26日（金） |
| 開催時間 | 午後１時３０分～３時３０分 |
| 主催 | 高崎市北公民館 |
| 開催場所 | 高崎市北公民館 集会ホール |
| 郵便番号 | 370-0068 |
| 住所 | 群馬県高崎市昭和町170番地1 |
| 地図・案内図 |
|
| 駐車場の有無 | 有り（50台） |
| 問い合わせ先 | 高崎市北公民館 高崎市昭和町170番地1 TEL/FAX 027-326-0417 |
| 外部リンク | https://www.city.takasaki.gunma.jp/docs/2013122500462/ |
費用
| 費用 | 無料 |
|---|
対象
| 対象年齢 | 指定なし |
|---|---|
| 対象となる方 | 関心のある方 |
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要 |
|---|---|
| 申し込み方法 | その他 （５月１８日（月）より受付開始。土、日曜日・祝日を除く午前9時～午後5時に北公民館窓口へ。電話申込みは定員未達の場合に午後１時から受付開始。） |
| 定員 | 有り（２０人（先着順）） |
| 申込み締め切り | 2026年06月03日（水）17:00 |
