日時：令和７年１１月１２日（金）午前９時３０分
会場：浜尻公民館 共催：浜尻公民館・浜尻小学校区生涯学習推進員
浜尻公民館にて「～ココロもカラダもほぐれる～初心者向けゆるヨガ講座」が開催されました。講師を務めたのは、石井桂子さんです。初心者でも無理なく取り組める内容で、体の緊張がやわらいでいくのを実感できるプログラムでした。参加者からは「家でも続けやすい」や「次回の講座も参加する」との声が多く寄せられ、参加しやすい講座となりました。
講師の石井桂子さん
ヨガについて説明する様子
ヨガを行っている様子
