健脳トレーニング教室（佐野小学校区）
公開日：2020年12月16日 最終更新日：2022年12月20日
登録元：「統括事務局」
タイトル
健脳トレーニング教室（佐野小学校区）
詳細
日時：令和２年１０月１９日（月）午後１時30分
会場：佐野公民館
主催：佐野小学校区生涯学習推進員
佐野公民館にて「健脳トレーニング教室」が開催されました。講師を務めてくださったのは、高崎市社会教育講師である瀧本陽子さんです。ストレッチや軽い運動などに脳を活性化させる要素を取り入れたトレーニングで、音楽に合わせて足踏みをしたり、筋肉を伸ばしたりしました。
普段の生活の中に取り入れられるような運動も有り、健康意識が高まる講座となりました。
「できなくても笑うことで脳の活性化につながる」という先生の言葉通り、講座中は笑顔が絶えず、皆さんが楽しみながら運動していることが伝わってきました。
瀧本陽子先生による挨拶
腕を伸ばすストレッチ
生涯学習推進員による謝辞
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