講座 2026年10月

• 公開日：2026年10月01日

  バランスボールで体と心を整えよう♪（上郊公民館）

  開催日：2026年11月26日（木）、12月03日（木）、12月10日（木）開催時間：午前10時～正午

  音楽に合わせてバランスボールで弾んでカラダとココロを整えます。
  それぞれの体力に合わせたエクササイズ...

  
• 公開日：2026年10月01日

  おうちで本格韓国の味～彩り華やか“キンパ”づくり（上郊公民館）

  開催日：2026年11月08日（日）開催時間：午前９時30分～正午

  具材たっぷりでごま油香る「キンパ」をみんなで作ろう！
  上手に巻くコツをイチから丁寧に教えます。
  親子...

  
• 公開日：2026年10月01日

  季節の寄せ植え教室（上郊公民館）

  開催日：2026年11月17日（火）開催時間：午前10時～正午

  ※写真はイメージです
  
  季節の花や植物を一つの鉢に組み合わせて、その魅力を引き出す寄せ植え。
  四季折...