動いて、笑って、食べて予防！今日からできるフレイル対策（上郊公民館）
公開日：2025年09月01日 最終更新日：2025年09月01日
いつまでも自分らしく、元気に暮らすために、運動、食事、人とのつながりを見直してフレイルを予防しましょう。
今日からできる簡単な対策で、健康寿命をのばすヒントを学びませんか？
★講 師 日本赤十字社 群馬県支部
★持ち物 筆記用具、飲み物
| 講座名 | 動いて、笑って、食べて予防！今日からできるフレイル対策（上郊公民館） |
|---|---|
| 開催日 | 2025年10月14日（火） |
| 開催時間 | 午前１０時～１１時１５分 |
| 主催 | 上郊公民館 |
| 開催場所 | 上郊公民館 ２階 集会室ホール |
| 郵便番号 | 370-3533 |
| 住所 | 群馬県高崎市保渡田町2101番地1 |
| 地図・案内図 |
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| 問い合わせ先 | 高崎市上郊公民館 〒370-3533 高崎市保渡田町2101番地1 電話・ＦＡＸ 027-373-6786 E-mail:kamisato-kou@city.takasaki.gunma.jp |
| 外部リンク | https://www.city.takasaki.gunma.jp/page/4434.html |
費用
| 費用 | 無料 |
|---|
対象
| 対象年齢 | 18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上 |
|---|---|
| 対象となる方 | 成人 |
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要 |
|---|---|
| 申し込み方法 | その他 （９月１日（月）午前９時から受付 上郊公民館窓口まで（電話申し込み可）） |
| 定員 | 有り（２０人（先着順） ） |
