講座 2026年05月

• 公開日：2026年05月01日

  「パーソナルトレーニング教室」～ヒザ痛・腰痛予防の運動～（寺尾公民館）

  開催日：2026年06月12日（金）、26日（金）開催時間：午前１０時～正午

  【内　容】筋力トレーニングやストレッチ運動を行うことにより、ヒザ痛・腰痛を予防し健康増進を図ります。...