新高尾公民館

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講座健康・スポーツ

公開日：2026年08月01日

「貯筋体操で健康寿命を延ばそう！」（新高尾公民館）

開催日：毎週月曜日開催時間：午前10時から11時30分

お金の貯金も大切ですが、筋肉の「貯筋」も大切です。
いつまでも自分の足で歩けるように「貯筋体操」で健...

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