新高尾公民館

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講座健康・スポーツ

公開日：2025年06月01日

明日の元気のつくりかた～笑う呼吸法で健康に～（新高尾公民館）

開催日：2025年06月26日（木）開催時間：午前１０時から正午

笑いと呼吸法を組み合わせた健康体操である「笑いヨガ」を実践し、心身の健康や認知症の予防を図るとともに...

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