「スマイルアップバランスボール ～日頃の運動不足解消に～」（新高尾公民館）
公開日：2026年10月01日 最終更新日：2026年10月01日
音楽に合わせて楽しくポンポン弾むだけで、本格的な有酸素運動に早変わり、効率よく脂肪燃焼＆気分転換！
最近ちょっと運動不足かもと感じたら、好きな曲を聴きながら弾んでみませんか？
笑顔と健康を取り戻せる弾むライフスタイルを今日から楽しんで始めましょう！
【講 師】佐藤 総 さん（バランスボールインストラクター）
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット
| 講座名 | 「スマイルアップバランスボール ～日頃の運動不足解消に～」（新高尾公民館） |
|---|---|
| 開催日 | 2026年10月29日（木） |
| 開催時間 | 午後１時３０分から３時３０分 |
| 主催 | 高崎市新高尾公民館 |
| 開催場所 | 新高尾公民館２階 ホール |
| 郵便番号 | 370-0002 |
| 住所 | 群馬県高崎市日高町536番地2 |
| 地図・案内図 | |
| 駐車場の有無 | 有り（合計１７台） |
| 問い合わせ先 | この教室については、下記公民館までお問い合わせください 新高尾公民館 TEL・FAX ０２７－３６２－２９３１ お問い合わせ 平日の午前９時から午後５時まで（祝日や臨時休館日を除きます） |
費用
| 費用 | 無料 |
|---|
対象
| 対象年齢 | 指定なし |
|---|
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要 |
|---|---|
| 申し込み方法 | 電話にて問い合わせ、メールにて問い合わせ （電話で申し込み受付／電話３６２－２９３１／受付時間は平日の午前９時～午後５時／メールでも受け付けます／メール：shintakao-kou@city.takasaki.gunma.jp／メールには「参加者名・学年・住所・電話番号」を明記してお申し込み下さい／） |
| 定員 | 有り（10人） |
