高崎市生涯学習情報サイト まなびネットたかさき南公民館講座くらし・趣味「公民館で体を動かそう! ~梅雨~」(南公民館)

「公民館で体を動かそう! ~梅雨~」(南公民館)

公開日:2025年04月27日 最終更新日:2025年04月27日

講座案内

【内容】イスに座ってできる簡単な筋トレ・ストレッチ・脳トレなどの
    エクササイズで体幹トレーニング
【持物】運動のできる服装、フェイスタオル(80㎝以上・運動で使います)、上履き、タオル、飲み物

   
講座名 「公民館で体を動かそう! ~梅雨~」(南公民館)
開催日 2025年06月05日(木)、19日(木)、07月03日(木)、07月17日(木)
開催時間 午前10時~11時30分
主催 高崎市南公民館
開催場所 南公民館5階講義室
郵便番号 370-0849
住所 群馬県高崎市八島町
110-27
地図・案内図 南公民館5階講義室への地図
駐車場の有無 無し(駐車場はありません。路線バスの利用が便利です高崎駅西口より徒歩4分。お車でお越しの際は近隣の有料駐車場をご利用ください。)
問い合わせ先 高崎市南公民館 
所在:高崎市八島町110番地27
電話・FAX:027-324-8059
 ※平日の午前8時30分から午後5時15分まで
添付ファイル 南公民館だより(5月号).pdfPDF形式

費用

費用 無料

対象

対象年齢 18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上
対象となる方 市内在住の成人

申し込み/定員

事前申し込み 必要(5月8日(木)8時30分より)
申し込み方法 その他 (南公民館窓口で受付  ※電話申込み可)
定員 有り(18人 先着順)

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