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椅子でエクササイズ(吉井公民館)

公開日:2025年09月01日 最終更新日:2025年09月01日

椅子でエクササイズイラスト

 身体に痛みを抱えている方でも無理なく出来る簡単なストレッチを、椅子を使って楽しみませんか?どうぞお気軽にお申し込みください。

【講 師】 高崎市社会教育講師 瀧本 陽子先生

【持ち物】 動きやすい服装と靴、飲み物、タオル
     




講座名 椅子でエクササイズ(吉井公民館)
開催日 2025年09月30日(火)、10月07日(火)
開催時間 午後1時30分~3時30分
主催 高崎市吉井公民館
開催場所 高崎市吉井公民館 講堂
郵便番号 370-2132
住所 群馬県高崎市吉井町吉井285番地2
地図・案内図 高崎市吉井公民館 講堂への地図
駐車場の有無 有り( 71台(山種記念吉井図書館、吉井文化会館、吉井郷土資料館等と共同使用) 、障害者専用 2台)
問い合わせ先 この教室については、下記公民館までお問い合わせください。
高崎市吉井公民館 高崎市吉井町吉井285番地2
TEL:027-387-3553/FAX:027-387-8202
外部リンク http://www.city.takasaki.gunma.jp/docs/2013122500158/外部サイトへ移動します

費用

費用 無料

対象

対象年齢 指定なし
対象となる方 高崎市在住の人
授乳室の有無 無し
子供用トイレ・おむつ替えコーナー 無し
バリアフリー関連 多目的トイレ 1か所 

申し込み/定員

事前申し込み 必要
申し込み方法 電話にて問い合わせ、その他 (2025年9月21日(日)までに申込フォームにて。)
定員 有り(20人 定員を超えた場合は抽選。参加の可否については9月22日(月)にEメール(または電話)にて連絡します。)
申込み締め切り 2025年09月21日(日)23:59

詳細

備考 申込用フォームはこちら<外部リンク>(吉井公民館「椅子でエクササイズ」)

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