貯筋体操教室（南八幡公民館）
公開日：2026年10月01日 最終更新日：2026年10月01日
日頃から足の筋肉、とりわけ太ももやふくらはぎも筋肉を貯めることが大切。「貯筋体操」を通して健康意識の向上及び
地域住民の交流を促進し、地域社会への参加のきっかけづくりを目的とする。
２ 日 時 令和８年１１月５日、１２日 毎回木曜日（全２回） 午前１０時～１１時３０分
３ 会 場 南八幡公民館２階集会室（ホール）
４ 内 容 貯筋体操を体験する
５ 対 象 市内在住の人
６ 定 員 ２０人程度（先着順）
７ 費 用 無料
８ 持ち物 運動のできる服装及び靴、汗拭き用タオル、飲み物
| 講座名 | 貯筋体操教室（南八幡公民館） |
|---|---|
| 開催日 | 2026年11月05日（木）、12日（木） |
| 開催時間 | 午前１０時から１１時３０分 |
| 主催 | 高崎市南八幡公民館 |
| 開催場所 | 高崎市南八幡公民館２Ｆ集会室（ホール） |
| 郵便番号 | 370-1213 |
| 住所 | 群馬県高崎市山名町 １６７－１ |
| 地図・案内図 |
|
| 駐車場の有無 | 有り（合計２7台） |
| 問い合わせ先 | 高崎市南八幡公民館 高崎市山名町１６７－１ ０２７－３４６－５５８７（ＴＥＬ＆ＦＡＸ） |
費用
| 費用 | 無料 |
|---|
対象
| 対象年齢 | 指定なし |
|---|---|
| 対象となる方 | 市内在住の人 |
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要（１０月１３日（火）午前９時から受付開始） |
|---|---|
| 申し込み方法 | 電話にて問い合わせ、その他 （来館して（または電話で：０２７－３４６－５５８７）お申込みください。） |
| 定員 | 有り（20人 先着順） |
