あしこし健康体操教室（南八幡公民館）
公開日：2025年12月26日 最終更新日：2025年12月26日
自立して生活できるきっかけづくりとして、生きがいや社会参加の促進につなげ「健康
寿命を伸ばす」考えを、地域に広めることを一つの目標として当教室を開催する。
・内容 あしこし健康体操（簡単な筋トレ・脳トレ・ストレッチなどのエクササイズや健康に関する
知識を学ぶ）を体験する
・持ち物 運動のできる服装、靴、ヨガマット（大きめのバスタオル可）、タオル、飲み物
・講師 特定非営利活動法人ソーシャルグッド
理事 吉田大祐先生（スポーツトレーナー・高崎市社会教育講師）
| 講座名 | あしこし健康体操教室（南八幡公民館） |
|---|---|
| 開催日 | 2026年01月26日（月）、02月16日（月） |
| 開催時間 | 午前１０時から正午 |
| 主催 | 高崎市南八幡公民館 |
| 開催場所 | 高崎市南八幡公民館２Ｆホール |
| 郵便番号 | 370-1213 |
| 住所 | 群馬県高崎市山名町 １６７－１ |
| 地図・案内図 |
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| 駐車場の有無 | 有り（合計２7台） |
| 問い合わせ先 | 高崎市南八幡公民館 高崎市山名町１６７－１ ０２７－３４６－５５８７（ＴＥＬ＆ＦＡＸ） |
費用
| 費用 | 無料 |
|---|
対象
| 対象年齢 | 指定なし |
|---|---|
| 対象となる方 | 市内在住の人 |
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要（１月７日（水）午前９時から、公民館に申し込み。） |
|---|---|
| 申し込み方法 | 電話にて問い合わせ、その他 （来館して（または電話で：０２７－３４６－５５８７）お申込みください。） |
| 定員 | 有り（20人 先着順） |
