講座 健康・スポーツ

• 公開日：2026年04月01日

  健康寿命を延ばそう！～みんなで楽しく貯筋体操～（倉渕公民館）

  開催日：2026年05月26日（火）、06月02日（火）開催時間：午前１０時～１１時３０分 申込締切：2026年04月30日（木）

  貯筋体操を学ぶ。
  
  ・日時　５月２６日（火）、６月２日（火）の全２回
  　　　　午前１０時～１１時３０...

  
• 公開日：2026年04月01日

  笑う健康体操～健康は体の中から～（倉渕公民館）

  開催日：2026年06月09日（火）、16日（火）開催時間：午前１０時～１１時３０分 申込締切：2026年04月30日（木）

  ストレッチ体操の基本を学ぶとともに、脳トレーニングなどの運動レクレーションも取り入れて行う。
  
  ・日...

  
• 公開日：2026年04月01日

  女性のための健康づくり講座・第６弾（倉渕公民館）

  開催日：2026年05月12日（火）開催時間：午前１０時３０分～１１時３０分 申込締切：2026年04月30日（木）

  今回は、からだのなかから元気に　いきいき血管講座です。
  ①わたくしたちの身体と血管
  ②心臓の血管にか...