講座 2026年10月

• 公開日：2026年10月01日

  生涯現役で歩き続けるための 「静かな自重トレーニング教室」及び 「モルック体験教室」（豊岡公民館）

  開催日：2026年11月25日（水）開催時間：午前１０時～正午　全１回 　①静かな自重トレーニング教室…午前１０時～１１時 、②モルック体験教室…午前１１時～正午 　※①、②どちらか一方のみの参加も可。

  【内　 容】　　 簡単な筋トレ、ストレッチ及びモルックなど
  【講　 師】　　櫻井　雄司さん（ボディ...

  
• 公開日：2026年10月01日

  「ホカホカ中華まん教室」（豊岡公民館）

  開催日：2026年11月05日（木）～11月26日（木）開催時間：１１月５日（木）、２６日（木） 午前１０時～午後１時 ※両日とも同一内容とし、希望日を選択する。申込締切：2026年10月30日（金）

  【内　 容】　　中華まん（肉まん、あんまん）を４個ずつ作り、実際に試食をする。　※残りは持ち帰り
  【...