講座 健康・スポーツ

• 公開日：2026年10月01日

  あしこし健康体操講座（箕郷公民館）

  開催日：2026年11月04日（水）、11日（水）開催時間：午前１０時～正午

  歩行年齢や体力チェックを行いながら、脳トレを兼ねた簡単にできる筋力アップの体操やストレッチなどを無理...