高崎市生涯学習情報サイト まなびネットたかさき長野公民館講座健康・スポーツ女性のための骨盤ヨガ(長野公民館)

女性のための骨盤ヨガ(長野公民館)

公開日:2025年06月01日 最終更新日:2025年06月01日

まなびネット画像 産後エクササイズ R7 6月

内容:骨盤を本来の位置と形に戻すことで、ゆがみによって生じていた様々な不快な症状(肩こり、腰痛、尿漏れ等)を改善し、健康でいきいきとした生活の手助けとなります。

講師:小林 Nao 先生(フィットネスインストラクター)

持ち物:運動しやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給のための飲み物
講座名 女性のための骨盤ヨガ(長野公民館)
開催日 2025年06月19日(木)、26日(木)、07月03日(木)、07月10日(木)、07月17日(木)
開催時間 午後2時~3時
主催 高崎市長野公民館
開催場所 長野公民館 2階 講義室
郵便番号 370-0083
住所 群馬県高崎市南新波町265番地
地図・案内図 長野公民館 2階 講義室への地図
駐車場の有無 有り(20台)
問い合わせ先 長野公民館
電話・FAX:027-343-2905
e-mail:nagano-kou@city.takasaki.gunma.jp
外部リンク https://www.city.takasaki.gunma.jp/docs/2013122600186/外部サイトへ移動します

費用

費用 無料

対象

対象年齢 18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上
対象となる方 高崎市内在住の方

申し込み/定員

事前申し込み 必要
申し込み方法 電話にて問い合わせ、その他 (令和7年6月5日(木)午前9時より長野公民館窓口にて申込み。(※電話での申込みは同日午前9時30分から) )
定員 有り(15人 先着順 )

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