ポンポン弾んで気分爽快☆バランスボールエクササイズ（六郷公民館）
公開日：2026年09月01日 最終更新日：2026年09月01日
体力に合わせた運動で、産後のママからシニアの方まで、どなたでも楽しくご参加いただけます♪
| 講座名 | ポンポン弾んで気分爽快☆バランスボールエクササイズ（六郷公民館） |
|---|---|
| 開催日 | 2026年10月01日（木）、15日（木）、29日（木）、11月05日（木） |
| 開催時間 | 午後1時30分～3時30分（全4回） |
| 主催 | 高崎市六郷公民館 |
| 開催場所 | 六郷公民館 ２階 ホール |
| 郵便番号 | 370-0075 |
| 住所 | 群馬県高崎市筑縄町54番地6 |
| 地図・案内図 |
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| 駐車場の有無 | 有り（17台） |
| 問い合わせ先 | 六郷公民館 電話・FAX 027-361-9191 Ｅ-mail rokugou-kou@city.takasaki.gunma.jp |
| 外部リンク | https://www.city.takasaki.gunma.jp/docs/2013122500561/ |
| 添付ファイル | 募集チラシ・申込書_ポンポン弾んで気分爽快☆バランスボールエクササイズ_20261001_1105.pdf |
費用
| 費用 | 無料（※バランスボールのレンタル希望者は1回ごとに100円） |
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対象
| 対象年齢 | 指定なし |
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| 対象となる方 | 市内在住の方 |
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要 |
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| 申し込み方法 | その他 （9月18日(金)午前9時から申込みフォームまたは公民館窓口にて申込み。電話申込みは、午前10時から。） |
| 定員 | 有り（10人 （先着順、定員になり次第締め切り）） |
詳細
| 備考 | 【参加者が用意するもの】 ヨガマット（または大きめのバスタオル）、運動ができる服装、上履き（裸足でも可）、タオル、飲み物 ※バランスボールを持参する場合は「ギムニク」のボールに限ります。 【お願い】 ※駐車台数が少ないため、お近くの方はできるだけ徒歩でお起こしください。 申込フォーム<外部リンク> |
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