「手軽に！楽しく！エクササイズ」（矢中公民館）

公開日：2026年09月01日　最終更新日：2026年09月02日

いつでも簡単！手軽にエクササイズ！
いつまでも楽しく健康で過ごしたい！そんなあなた・・・！

講師：ＮＰＯ法人ソーシャルグッド　吉田　大祐先生（スポーツトレーナー、社会教育講師）
内容：手軽にできるエクササイズ
持ち物：運動のできる服装、運動靴（屋内用）、タオル、水分補給用飲み物

講座名	「手軽に！楽しく！エクササイズ」（矢中公民館）
開催日	2026年11月02日（月）、16日（月）、30日（月）
開催時間	午前10時～正午
主催	矢中公民館
開催場所	矢中公民館　２階　講義室
郵便番号	370-1203
住所	群馬県高崎市矢中町153番地
地図・案内図
駐車場の有無	有り（10台（普通車６台　軽自動車4台））
問い合わせ先	〒370-1203　高崎市矢中町１５３番地高崎市矢中公民館 TEL/FAX:027-352-8671 E-mail:yanaka-kou@city.takasaki.gunma.jp
外部リンク	http://www.city.takasaki.gunma.jp/docs/2013122500233/

費用

費用	無料

対象年齢	18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上
対象となる方	成人

事前申し込み	必要
申し込み方法	その他（9/24（木）午前9時から矢中公民館窓口まで（電話申込は同日10時～）※職員在館時に限る）
定員	有り（20人先着順）
申込み締め切り	2026年10月30日（金）17:00