講座 2026年05月

• 公開日：2026年05月01日

  「自分を知ろう！おとなの体力測定」（国府公民館）

  開催日：2026年06月30日（火）開催時間：午後２時３０分から３時３０分

  問診や体力測定などを行って自分の体調を把握しましょう。さらに
  測定項目の解説や加齢に伴う変化と対策に...

  
• 公開日：2026年05月01日

  「ヨガで心と体を整えよう」（国府公民館）

  開催日：2026年05月27日（水）、06月03日（水）開催時間：午後１時３０分から３時

  ヨガを体験し、硬くなった体をほぐして、心と体をリフレッシュをしませんか。初心者の方も大歓迎です。
  
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• 公開日：2026年05月01日

  「始めの一歩・国府健康マージャン教室」（国府公民館）

  開催日：2026年06月26日（金）、07月03日（金）、07月10日（金）、07月17日（金）開催時間：午後１時３０分～３時３０分

  頭の体操にもなることで大人気の健康マージャンの基本的なルール、マナー、テクニックを学びましょう。初心...