講座 2025年12月

• 公開日：2025年12月18日

  ママに癒やしを♪親子エクササイズ＆セルフケア（浜尻公民館）

  開催日：2026年01月15日（木）、22日（木）、29日（木）開催時間：午前１０時～正午

  講師：上野　麻奈未　先生（ バランスボールインストラクタ－、産後指導士 ）
  
  持ち物：ヨガマット、飲...