「抱っこひもチェック＆産後エクササイズ」（中川公民館）
公開日：2025年06月01日 最終更新日：2025年06月10日
抱っこひもの正しいつけ方を学び、肩や腰の負担を軽減して楽しく子育て。
子どもを抱っこして無理なく体を動かし、心も体もリフレッシュ。
【講 師】
小林 美子 さん（市社会教育講師、１級ベビーダンスインストラクター）
【持ち物】
普段使っている抱っこひも、バスタオル、体温計、裸足になれる動きやすい服装、飲み物（熱中症予防）
| 講座名 | 「抱っこひもチェック＆産後エクササイズ」（中川公民館） |
|---|---|
| 開催日 | 2025年06月27日（金） |
| 開催時間 | 午前１０時～１１時３０分 |
| 主催 | 高崎市中川公民館 |
| 開催場所 | 中川公民館 ２階講義室（ホール） |
| 郵便番号 | 370-0071 |
| 住所 | 群馬県高崎市小八木町1117番地 |
| 地図・案内図 |
|
| 駐車場の有無 | 有り |
| 問い合わせ先 | この講座については、下記公民館までお問い合わせ下さい。 高崎市中川公民館 高崎市小八木町1117番地 TEL/FAX027-361-9460 お問い合わせ 平日の午前９時から午後5時まで（土・日・祝日や臨時休館日を除きます） |
費用
| 費用 | 無料 |
|---|
対象
| 対象年齢 | 0歳、1歳、2歳、18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上（高崎市内在住の方） |
|---|---|
| 対象となる方 | 首のすわった３ケ月から２歳までの子どもとその親 |
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要（６月１３日（金）～） |
|---|---|
| 申し込み方法 | 電話にて問い合わせ （午前９時から電話で中川公民館（☎027-361-9460）へ 平日の午前９時～午後５時（土・日を除く）） |
| 定員 | 有り（１０組（先着順）） |
