ピラティス＆顔ヨガ

公開日：2026年02月01日　最終更新日：2026年02月01日

ピラティス（骨格を整えることで体の代謝を上げ、健康的な身体作りを目指すエクササイズ）と、顔ヨガ（表情筋を鍛えることで、表情の柔軟性を保つようにするヨガ）を実施します。

用意するもの：ヨガマット(持っていない人はバスタオルで代用可）、手鏡、水分補給用の飲み物

講座名	ピラティス＆顔ヨガ
開催日	2026年03月13日（金）、27日（金）
開催時間	午後１時３０分～３時
主催	中居公民館
開催場所	中居公民館　２階　講義室
郵便番号	370-0852
住所	群馬県高崎市中居町三丁目２１－１
地図・案内図
交通案内	【バスをご利用の方】ぐるりん「群馬の森線」系統番号１０番高崎駅東口のぐるりん乗り場からご乗車いただき、１０分強。「中居小学校前」停留所で下車。そこから西へ数秒ほど戻るとすぐ。【お車でお越しの方】市道環状線から競馬場通りに入り、東に向かい３～５分程度。（ファミリーマート高崎中居町店の先、）老健くろさわ病院手前の信号のある交差点を左折。そこから、２つめの交差点の北東角が中居公民館です。右折すると、すぐ左手に入口があります。
駐車場の有無	有り（１５台）
問い合わせ先	中居公民館　【電話・ファックス】０２７－３５２－９１５４ e-mail：nakai-kou@city.takasaki.gunma.jp

費用

費用	無料

対象年齢	18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代、80代以上