西公民館

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講座

公開日：2026年06月01日

バランスボール教室（西公民館）

開催日：2026年06月26日（金）、07月03日（金）、07月10日（金）、07月17日（金）開催時間：午後１時３０分～午後３時００分

バランスボールの弾力で体に急激な負荷がかかるのを和らげ、音楽に合わせて楽しく有酸素運動を行う。
バラ...

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