講座 健康・スポーツ

• 公開日：2026年04月06日

  あしこし健康教室（城東公民館）

  開催日：2026年05月25日（月）、06月08日（月）開催時間：午後１時３０分～３時３０分

  簡単な筋トレ、脳トレ、ストレッチなどのエクササイズを行い、いつまでも元気で自立して生活できるきっかけ...