講座 健康・スポーツ

• 公開日：2025年05月01日

  朝活！ヨガ教室（城南公民館）

  開催日：2025年05月20日（火）、06月03日（火）、06月17日（火）、07月01日（火）、07月15日（火）開催時間：午前１０時～正午

  ヨガはポーズと独特の呼吸法そして瞑想を組み合わせることによって心身ともにリラックスさせ、心と体の不調...