講座 健康・スポーツ

• 公開日：2026年06月01日

  「みんなで歌って、エクササイズ教室」（城南公民館）

  開催日：2026年06月29日（月）開催時間：午前１０時３０分～正午

  呼吸による発声を基礎から学び、リズムに乗りながら歌うことで、参加者の心身のリフレッシュを図ります。
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• 公開日：2026年06月01日

  「夏に向けて！バランスボール教室」（城南公民館）

  開催日：2026年06月23日（火）、30日（火）、07月07日（火）開催時間：午前10時～正午

  シニア世代 大歓迎！ 性別年齢を問わず一緒に参加できるバランスボールプログラムを体験してみませんか？...