講座 健康・スポーツ

• 公開日：2025年08月01日

  夏の疲れ改善！「身体を整える教室～呼吸法と体操～」（城南公民館）

  開催日：2025年09月19日（金）、26日（金）、10月03日（金）開催時間：午前10時～正午

  夏の疲れをとるため、体のバランスを正し、カラダ本来の力を引き出す体操や呼吸法を学び、
  健康な体づくり...