講座 2026年04月

• 公開日：2026年04月28日

  「公民館で体を動かそう！　～梅雨～」（南公民館）

  開催日：2026年06月04日（木）、11日（木）、25日（木）、07月02日（木）開催時間：午後１時３０分～３時

  【内容】イスに座ってできる簡単な筋トレ・ストレッチ・脳トレなどの
  　　　　エクササイズで体幹トレーニ...