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2024年04月
講座 2024年04月
公開日:2024年04月26日
「公民館で体を動かそう!」(南公民館)
開催日:2024年06月07日(金)、21日(金)、07月05日(金)
開催時間:午前10時~11時30分
【内容】イスに座ってできる簡単な筋トレ・ストレッチ・脳トレなどの
エクササイズで体幹トレーニ...
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